tag:blogger.com,1999:blog-15511509627595501672024-03-13T12:51:49.613-07:00Cara Hidup SehatDiet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.comBlogger58125tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-5568022799338255432013-12-06T01:18:00.001-08:002013-12-06T01:18:44.436-08:00Perhatikan Bahaya Dari Obat PelangsingMasalah berat badan yang terjadi di masyarakat memang sangat memusingkan baik pria maupun wanita. Nah, yang sering sekalia terjadi adalah dengan jalan menggunakan obat pelangsing. Seberapa amankah obat pelangsing ini sebenarnya? . Obat obat apakah yang selih di salah gunakan sebagai obat pelangsing?. yuk kita simak uraian dibawah ini:<br />
<br />
<b>Obat pelangsing sebagai salah satu solusi</b><br />
<br />
Perhatikan! Berpikirlah kritis saat ingin menggunakan obat pelangsing, lihat apa bahannya, karena nanti bukan langsing yang didapat justru penyakit. Obat pelangsing umumnya mengandung psikotropika golongan II yaitu turunan amphetamine. Jadi, bila kamu ingin menggunakannya, kamu harus berkonsultasi dengan dokter. Atau bila ingin, carilah solusi yang secara alami dan herbal tanpa menggunakan bahan2 kimia, sehingga tanpa efek samping sama sekali seperti yang saya rekomendasikan. Kita memang tidak bisa mengkonsumsi Ampetamin tanpa resep dokter, tetapi karena keserakahan kita, kita mengkonsumsinya dengan dosis yang lebih tinggi.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://grosir-obat-pelangsing.com/wp-content/uploads/2011/06/obat-pelangsing-alami-usa.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://grosir-obat-pelangsing.com/wp-content/uploads/2011/06/obat-pelangsing-alami-usa.png" /></a></div>
<br />
Sebenarnya, efek negatif dari obat pelangsing dapat diminimalkan apabila kita bisa menggunakannya sesuai aturan dokter. Tetapi yang terjadi justru sebaliknya, dikarenakan ingin memperoleh hasil yang cepat maka orang tersebut mengkonsumsi ampetamin secara berlebihan. Jadi tetap konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda ingin mengkonsumsi obat pelangsig, dan belilah langsung ke toko obat/ apotik yang Anda percayai.<br />
<br />
Ampetamine sendiri kalau kamu mau tahu itu termasuk dalam golongan narkoba, tetapi sebagai narkoba yang tidak dilarang penggunaannya. Yang tidak dilarang sebagai obat itu adalah narkotika dan psikotropika yang berasal dari golongan II dan III. Narkotika dan psikotropika yang dilarang keras yaitu yang berasal dari golongan I, walaupun begitu, tak jarang kita melihat orang - orang yang menyalahgunakannya. Narkotika golongan I ini contohnya heroin, ganja dan kokain. sedangkan psikotropika golongan I adalah ineks dan extasi. Narkotika yang banyak di gunakan oleh dokter adalah narkotika yang zat aditifnya masih ringan dan sangat berbeda dengan yang disalah gunakan oleh masyarakat.<br />
<br />
Obat pelangsing ada bermacam - macam manfaatnya, dari menekan nafsu makan, mempercepat rasa kenyang, meningkatkan absorpsi lemak, dan pengganjal perut.<br />
<br />
<b>Kesalahan Dalam Menggunakan Obat Pelangsing</b><br />
<br />
Ada beberapa obat - obat yang memiliki efek samping untuk menurunkan berat badan padahal itu bukanlah obat pelangsing. Berikut ini yang sering terjadi :<br />
<br />
<ol>
<li> Obat diuretik yaitu obat yang sering di gunakan oleh masyarakat untuk merangsang BAK.Memang dengan obat ini berat badan akan turun, tetapi penurunan seperti ini cukup berbahaya bagi tubuh karena cairan didalam tubuh akan berkurang dan lama - lama akan membahayakan jantung dan ginjal. Jadi, obat diuretik dilarang untuk melangsingkan tubuh.</li>
<li> Obat pencahar (laksatif) juga sering digunakan sebagai pelangsing. Padahal, jika digunakan tidak pada tempatnya akan berbahaya karena akan berefek mulai dari kekurangan cairan hingga infeksi saluran pencernaan. Jangan gunakan obat pencahar sebagai obat pelangsing.</li>
<li> Obat antipasmodik, yang dapat membuat perut menjadi kembung dan terasa kenyang. jangan gunakan jenis obat ini sebagai obat pelangsing</li>
<li> Obat digitalis. Obat ini semula adalah obat jantung, dan memang memiliki efek samping menurunkan berat badan. Mengkonsumsi obat ini secara lama dapat menyebabkan anoreksia. Jangan gunakan obat digitalis sebagai obat pelangsing</li>
</ol>
<br />
<br />
Jadi sekarang semua terserah kamu, ingin menggunakan obat pelangsing dalam pengawasan dokter, atau mencari alternatif lain yang lebih baik.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-68187257403400099622013-11-20T23:41:00.001-08:002013-11-20T23:41:19.877-08:00Bakar Lebih Banyak Kalori Setiap Hari Untuk TurunIngin turun berat badan cara sehat? Setiap hari anda butuh mengurangi 500 kalori. Apa yang harus dilakukan? Akan lebih baik bila anda menyimak terlebih dahulu fakta - fakta berikut :<br />
<br />
Dalam sehari, pria dan wanita umumnya memerlukan 2.000 kalori agar tubuh bisa beraktivitas dan berfungsi dengan baik. Tetapi untuk wanita yang jarang menggunakan aktifitas fisik seperti akuntan yang kebanyakan duduk didepan komputer, biasanya membutuhkan kalori lebih sedikit. Kira - kira sekitar 1800 kalori per hari.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://getfityou.com/wp-content/uploads/2012/03/Your-daily-calorie-intake.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://getfityou.com/wp-content/uploads/2012/03/Your-daily-calorie-intake.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
"1800 kalori setara dengan makan 7 sendok nasi, 1 mangkok sayur, sepotong daging dan buah." Ungkap Head of Nutrifod Research Center, saat acara "Be Smart Choosing Your Diet" di fPod, Fx Center, Jakarta.<br />
<br />
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, cara yang paling tepat dan aman adalah mengurangi 500 dari kebutuhan kalori harian. Apabila dilakukan secara teratur dan disiplin dan diikuti dengan olahraga, berat badan akan turun 0,5-1 kilogram dalam satu minggu. Penurunan berat badan seperti itu adalah normal dan merupakan anjuran dari asosiasi kesehatan dunia.<br />
<br />
Sebenarnya berapa banyak 500 kalori itu? Mungkin sebagian besar dari Anda membayangkan 500 kalori adalah makanan berat seperti pasta, burger atau nasi lengkap dengan lauk.<br />
<br />
Tetapi sebenarnya, 500 kalori itu hanya setara 2 buah donat berlapis gula atau 1 gelas besar frapuccino. Dua potong ayam tepun, sepotong cake red velvet, dan satu french fries ukuran besar juga setara dengan 500 kalori. Ya, makanan yang mungkin terlihat sepele dan tak menggemukkan ternyata menyimpan kalori yang cukup banyak.<br />
<br />
"Konsumsilah camilan yang sehat seperti buah - buahan, edamame, yoghurt, dan roti gandum." Jelas Astri Kurniati, S.T. MAppSc, manajer Nutrition and Health Science Department Nutrifood.<br />
<br />
Sulit menahan godaan makanan-makanan tersebut? Maka satu - satunya cara adalah dengan berolahraga. Untuk membakar 500 kalori yang berlebih, ini aktivitas yang harus Anda lakukan setiap harinya:<br />
<br />
- Tari Balet : 111 menit<br />
- Tennis : 84 menit<br />
- Yoga : 216 menit<br />
- Renang : 77 menit<br />
- Dansa : 131 menit<br />
- Belanja : 256 menit<br />
- Lari : 43 menit<br />
- Aerobik : 83 menit<br />
<br />
Jadi, lebih suka yang mana? Camilan yang manis atau berolahraga keras?Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-72035654271668388272013-11-14T20:09:00.000-08:002013-11-14T20:09:23.609-08:00Mengenal Manfaat Di Balik Diet<br />
Mendengar kata diet, kerap kali pikiran terbawa pada sebuah pola makan yang bertujuan mencapai tubuh langsing. Padahal, hal ini tidak sepenuhnya benar, karena diet pun bisa bermanfaat untuk mencapai tujuan kesehatan lainnya.<br />
<br />
Mengacu pada Kamus Gizi Pelengkap Kesehatan Keluarga 2009 keluaran Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi), diet adalah “Berdasarkan Kamus gizi pelengkap kesehatan keluarga 2009, diet memiliki arti sebagai pengaturan pola dan konsumsi makanan serta minuman yang dilarang, dibatasi jumlahnya, dimodifikasi, atau diperolehkan dengan jumlah tertentu untuk tujuan terapi penyakit yang diderita, kesehatan, atau penurunan berat badan”. Oleh karena itu, tak heran bila ada berbagai macam diet, seperti diet jantung, diet rendah garam (untuk penderita hipertensi), diet rendah kalori (untuk penderita obesitas), diet rendah protenin (untuk penderita penyakit ginjal kronik), serta diet rendah purin (untuk penderita gout atau asam urat).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.sehataja.com/wp-content/uploads/2013/10/4.Manfaat-Diet-Makrobiotik2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://www.sehataja.com/wp-content/uploads/2013/10/4.Manfaat-Diet-Makrobiotik2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Mari kita melihat kembali prinsip kerja tubuh. Tubuh diibaratkan seperti mesin, tidak pernah berhenti bekerja. Sinergi cara kerja berbagai organ tubuh ini kelak menunjang setiap langkah produktivitas. Tubuh kita juga membutuhkan bahan bakar seperti layaknya mesin, yaitu makanan yang kita konsumsi setiap hari sehingga makanan itu haruslah sesuai dengan jumlah aktifitas kita setiap hari. Makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak bisa sembarang. Karena apabila zat yang buruk masuk kedalam tubuh, maka dapat menghambat kerja dan metabolisme juga menurunkan daya tahan tubuh. Contohnya adalah makanan hewani yang sarat lemak tak jenuh dan berkolesterol tinggi.<br />
<br />
Lemak sebenarnya juga dibutuhkan oleh tubuh seperti saudaranya, protein, karbohidrat dan mineral sebagai sumber energi tetapi haruslah dalam jumlah yang tepat. Pasalnya, aktifitas dan elemen nutrisi yang cukup akan menghasilkan produktivitas yang tinggi dan menunjang kesehatan. Seperti banyak diungkapkan oleh pakar kesehatan, makanlah beragam makanan agar mendapat semua nutrisi yang lengkap dan seimbang. Namun yang terjadi sekarang, konsep ini dianggap seseorang sebagai konsep yang salah kaprah.<br />
<br />
Karena ingin makanan yang bervariasi, akhirnya justru sembarang makan dan tidak melihat lagi nilai gizi yang ada di makanan tersebut. Hal itu dapat membahayakan kesehatan dan pemicu timbulnya penyakit. Sebut saja seperti obesitas, tekanan darah tinggi, hiperkolesterolemania, diabetes, dan penyakit jantung koroner (PJK). Dari sinilah kita kembali disadarkan bahwa pengaturan pola makan yang tepat dan seimbang diperlukan agar tubuh pun berdaya guna secara optimal. Jadi, lakukan diet yang baik dan sesuai kebutuhan tubuh.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-32683940656098692352013-10-24T20:37:00.000-07:002013-10-24T20:37:17.515-07:00Anda Akan Jadi Lebih Gemuk Jika Makan Ditempat IniFaktor penyebab gemuk tidak hanya terdapat pada makanan tinggi kalori, berlemak, atau makan dalam porsi besar saja. Tempat makan mempengaruhi bertambahnya esktra kalori dalam tubuh. Makan saat berada di jalan atau sambil mengerjakan sesuatu, secara tidak sadar akan membuat Anda mengonsumsi lebih banyak makanan. Berikut ini adalah 5 tempat makan yang harus di hindari :<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.worldofdiets.com/wp-content/uploads/2012/06/man-with-bad-eating-habits.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="181" src="http://www.worldofdiets.com/wp-content/uploads/2012/06/man-with-bad-eating-habits.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b>1. Di Dalam Mobil</b><br />
Bukanlah suatu ide yang bagus bila anda makan sambil di jalan untuk mengontrol berat badan. Ini kebiasaan dari manusia, bila sambil nyetir maka kita secara tidak sadar akan memasukkan makan ke dalam mulut secepat mungkin agar setir mobil tetap terkendali. Anda bahkan tidak sadar berapa banyak makanan yang sudah anda makan karena fokus anda pada jalan. Tetapi bila anda terpaksa harus makan di mobil, maka bawalah camilan yang sudah anda tahu berapa kalorinya dan pastikan itu adalah makanan yang sehat.<br />
<br />
<b>2. Dapur</b><br />
Seperti yang kita ketahui, semua bahan makanan dari mentah hingga olahan ada di dapur. Jadi, bukanlah hal yang aneh bila anda makan lebih banyak saat di dapur. Bahkan yang lebih buruknya adalah bila anda berdiri di depan kulkas yang terbuka dan melihat banyak makanan di kulkas tersebut. Jangan berdiri di dapur ketika anda lapar, tetapi ambilah porsi secukupnya kemudian makanlah di meja makan.<br />
<br />
<b>3. Di Depan TV</b><br />
Yang menjadi masalah saat nonton TV adalah iklannya. Iklan yang menampilkan berbagai makanan lezat akan membuat anda lebih bernafsu makan. Setiap acara pasti memiliki 1 iklan yang berupa makanan baik itu kue, pizza, permen, mie, dan lain2. Yang kemudian akan membuat pikiran anda terpengaruh dan akhirnya anda pergi kedapur dan mengambil semua makanan ringan yang tersimpan didalam kulkas.<br />
<br />
<b>4. Meja Kerja</b><br />
Makan di tempat seperti meja kerja juga sangat berbahaya. Fokus anda saat itu adalah pada pekerjaan anda, sehingga anda tidak tahu berapa banyak makanan yang sudah masuk ke mulut anda. Sepiring makanan pun akan habis dalam beberapa menit ketika anda tidak menyadarinya. Ketika makan dengan cepat dan tidak melihat setiap gigitan makanan, otak tidak mengirimkan sinyal berapa banyak makanan yang telah dikonsumsi. Anda pun akan merasa terus lapar dan meraup makanan sebanyak-banyaknya. Jika memungkinkan, sediakanlah waktu 15 menit untuk menjauh dari meja dan makanlah di pantry.<br />
<br />
<b>5. Tempat Tidur</b><br />
Kebiasaan orang yang buruk yaitu makan di tempat tidur, biasanya disebabkan karena rasa malas untuk ke meja makan. Hal ini dapat membuat tempat tidur anda menjadi kotor dan banyak kuman serta anda juga tidak berkonsentrasi makan. Perhatikan! Berhenti menyimpan stok makanan di tempat tidur. Makanlah hingga kenyang saat makan malam, dan isilah perut anda dengan buah saat ingin tidur untuk mencegah keroncongan saat tengah malam.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-63753438839427244552013-10-16T20:36:00.000-07:002013-10-16T20:36:14.770-07:00Manfaat Buah Kiwi Untuk KesehatanManfaat Buah Kiwi - Kiwi merupakan salah satu jenis buah dari genus Actinida. Buah ini memiliki warna kulit hijau kecokelatan, daging buah warna hijau atau keemasan, dan terdapat biji kecil berwarna hitam, dan dapat dimakan. Buah ini memiliki rasa yang unik dan tekstur yang halus, saat ini sudah ditanam di berbagai negara di belahan dunia.<br />
<br />
Buah kiwi mengandung vitamin C hingga 108,9 mg sehingga sangat baik untuk kesehatan. Vitamin E yang terkandung di buah kiwi pun 2 kali lebih banyak dari pada kandungan yang terdapat pada buah alpokat. Oleh karena itu, bagi anda yang mementingkan kesehatan, penting sekali untuk mengetahui manfaat dari buah kiwi ini.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/_Yle36saWAhs/S-VxTifrHAI/AAAAAAAACaQ/t4rN5ZVyv20/s1600/10akiwifruit.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/_Yle36saWAhs/S-VxTifrHAI/AAAAAAAACaQ/t4rN5ZVyv20/s320/10akiwifruit.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Seorang pengurus yang berasal dari Zespri International bernama Daniel Mathieson mengatakan bahwa manfaat dari buah kiwi ini sudah banyak di ketahui oleh masyarakat dan digemari oleh orang - orang yang lebih mementingkan kesehatan.<br />
<br />
Untuk mendapatkan manfaat buah kiwi ini, Anda dapat mengonsumsi buah kiwi mentah, dicampur dengan masakan, atau dimakan langsung bersama kulitnya. Buah kiwi mengandung vitamin C, potassium, zink, dan folat. Zat - zat yang ada di buah kiwi tersebut sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.<br />
<br />
Kemudian, ada seorang pakar yang bernama Dr. Norzita Mohd Yusof, dia mengatakan bahwa buah kiwi ini sangat baik untuk seseorang yang sedang dalam rencana diet. Seseorang dapat menjalankan rencana diet dengan mudah melalui konsumsi buah kiwi. Dengan konsumsi buah kiwi, diet harian anda akan berlangsung dengan baik.<br />
<br />
<b>Rangkuman Manfaat Buah Kiwi</b><br />
<br />
Berikut ini adalah beberapa rangkuman tentang manfaat buah kiwi bagi kesehatan:<br />
<br />
<ol>
<li> Kesehatan kulit dapat terjamin karena buah kiwi banyak mengandung vitamin E.</li>
<li> Meningkatkan kesehatan kardio vaskular sehingga mencegah deposito plak pada dinding arteri.</li>
<li> Buah kiwi juga mengandung flavonoid, karotenoid, dan nutrisi nabati sehingga buah kiwi juga dapat melawan penyakit kanker dan sebagai antioksidan yang baik.</li>
<li> Buah kiwi dapat mencegah penyakit katarak dan menjaga kesehatan mata karena dalam buah tersebut terdapat kandungan senyawa lutein.</li>
<li> Buah kiwi dapat menghindarkan kita dari serangan asma, sesak napas, serta batuk pada anak-anak.</li>
<li> Didalam buah kiwi terkandung enzim actinidin yang berfungsi untuk membantu proses pelunakkan daging dan memecah protein.</li>
</ol>
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-26979758320923852732013-10-09T21:21:00.000-07:002013-10-09T21:21:49.994-07:00Cara Untuk Diet Aman Dan AlamiSaat - saat sekarang ini, orang lebih suka ke diet secara alami. Baik perempuan maupun laki - laki pasti menginginka mendapatkan postur tubuh yang ideal dan sehat. Jalan pintas yang biasa ditempuh adalah dengan mengkonsumsi obat - obat kesehatan. Kenyataanya, menggunakan obat dengan bahan kimia bukanlah solusinya, dan bahkan harus dihindari karena bahan - bahan kimia yang terkandung dapat menyebabkan toksinasi pada hati.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://diethuteri.com/wp-content/uploads/2012/02/dt-e1299161606506.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://diethuteri.com/wp-content/uploads/2012/02/dt-e1299161606506.jpg" /></a></div>
<br />
Jika anda merasa bahwa berat badan anda jauh dari apa yang anda harapkan, maka solusi yang jitu untuk anda dapat lakukan adalah dengan diet alami. Kesannya mungkin akan sulit, bahkan mungkin memang akan sulit untuk memulainya, namun jika anda sadar akan kesehatan anda, diet alami akan lebih mudah. Kenapa, karena dokter pasti akan merekomendasikan anda untuk diet alami ketimbang harus mengkonsumsi berbagai macam “produk” yang bisa membahayakan. Untuk membantu proses diet anda secara alami, mungkin apa yang menjadi rekomendasi saya dapat dipertimbangkan.<br />
<br />
<b>Bagaimana memulainya?</b><br />
<br />
Hal pertama yang harus anda ketahui adalah berat badan ideal anda, cara menghitungnya sangat mudah dan anda bisa ikuti untuk mengetahui berat badan ideal anda :<br />
<br />
Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan - 100) - ( 10% tinggi badan -100)<br />
<br />
Sebagai contoh : Apabila anda memiliki tinggi 150 cm, maka berat badan ideal anda adalah : (150 - 100) - (10% x (150 - 100) = 50 - 5 = 45 kg.<br />
<br />
Dengan mengetahui berat badan ideal, anda dapat mulai menentukan rencana diet alami anda!<br />
<br />
Tips Untuk diet alami<br />
<br />
<b>1. Kurangi melakukan kebiasaan buruk.</b><br />
<br />
Maksudnya kebiasaan buruk apa? Seperti apa?<br />
<br />
Sekarang renungkanlah diri anda sendiri, bagaimana pola makan yang sudah kamu terapkan setiap hari, baik atau tidak, lalu makanan - makanan camilan yang anda konsumsi baik roti, rokok, dll. Tidak lupa dengan fast food, sebaiknya anda mulai berusaha untuk menguranginya. Inilah alasan mengapa memulai diet alami mungkin akan sulit.<br />
<b><br /></b>
<b>2. Mengkonsumsi sayur dan buah - buahan.</b><br />
<br />
Di Indonesia konsumsi buah dan sayur masih sangat sedikit. Sebaliknya, konsumsi gula dan garam justru lebih tinggi dari seharusnya yang cuma 5% per hari. Paradigma untuk memulai mendapatkan gaya hidup sehat harus dimulai dari diri sendiri, bukan begitu?<br />
<br />
<b>3. Beristirahat dengan cukup.</b><br />
<br />
Memang berpengaruh? Ya! Orang yang istirahat dengan cukup memiliki kemungkinan yang besar untuk mendapatkan tubuh ideal dibandingkan dengan yang tidak. Ini adalah salah satu diet alami yang paling mudah untuk dilakukan.<br />
<br />
<b>4. Olahraga</b><br />
<br />
Banyak yang menganggap bahwa olahraga itu ribet, mahal, dan menyita banyak waktu. Padahal sebenarnya, olahraga itu bukanlah hal yang sulit, olahraga seperti push up, senam dan hanya meregangkan otot sekalipun bisa anda lakukan dirumah dan tidak perlu membutuhkan waktu yang lama. Olahraga disini berfungsi untuk mengaktifkan otot - otot dan membakar lemak.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-25582791460850996632013-10-02T22:19:00.001-07:002013-10-02T22:19:47.346-07:00Melihat Manfaat Dari Kunyit PutihKunyit putih yang memiliki nama lati Curcuma manga ini ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Kunyit putih memiliki berbagai macam kandungan kimia yang meliputi tianin, amilum, kurkumin, minyak atsiri, gula, saponin, damar, flavonoid, hingga protein toksis yang memiliki kemampuan untuk menghambat perkembangan sel kanker. Dengan berbagai kandungan tersebut, manfaat kunyit putih yang sangat baik tentu tidak kita ragukan lagi.<br />
<br />
Ciri-ciri dari tanaman kunyit putih ini adalah memiliki bintik umbi yang seperti umbi jahe dan memiliki warna krem agak kuning muda. Bau kunyit putih dalam keadaan segar hampir mirip seperti mangga kweni.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/_Ed00I5v-oqI/TEAIsVbJ-uI/AAAAAAAAAOI/ZstBn6zQR8g/s320/kunyit+putih.jpg1111.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_Ed00I5v-oqI/TEAIsVbJ-uI/AAAAAAAAAOI/ZstBn6zQR8g/s320/kunyit+putih.jpg1111.jpg" /></a></div>
<br />
Ada sebuah penelitian yang dimuat pada koran tempo pada bulan Mei 1999 dan dilakukan oleh Dr. Retno S. Sudibyo, mengatakan bahwa kunyit putih mengandung protein yang disebut toksik RIP (ribosome in activiting problem) yang memiliki peranan dalam mengaktifkan ribosom untuk membantu proses sintesi protein.<br />
<br />
Protein RIP ini berfungsi untuk menghambat perkembangan sel kanker. Selain itu manfaat kunyit putih yang lain adalah untuk mencegah kerusakan gen.<br />
<br />
Minyak atsiri yang terdapat dalam kunyit putih terdiri dari curdione dan curcumol. Kunyit putih juga dapat melawan radikal bebas yang merupakan penyebab tumbuhnya sel kanker karena adanya minyak atsiri ini yang berperan sebagai antioksidan. Selain manfaat diatas, kunyit putih juga bermanfaat dalam peningkatan produksi sel darah merah dalam tubuh.<br />
<br />
Walaupun kita melihat manfaat yang sangat banyak dari kunyit putih, tetapi juga perlu diperhatikan bagi anda ibu hamil karena dapat mengakibatkan keguguran.<br />
<br />
<b>Manfaat kunyit putih untuk kesehatan</b><br />
<br />
Dibawah ini adalah beberapa manfaat kunyit putih untuk kesehatan agar kita menjadi semakin jelas :<br />
<br />
<br />
<ol>
<li> Pertumbuhan dan perkembangan sel kanker dapat dihambat dengan kunyit putih ini.</li>
<li> Kunyit putih dapat membuat organ kewanitaan menjadi lebih sempit.</li>
<li> Kunyit putih juga memiliki manfaat untuk mengatasi rasa gatal pada alat kelamin.</li>
<li> Kunyit putih juga dapat memperkuat syahwat.</li>
<li> Kunyit putih bisa bermanfaat sebagai penurun panas (antipiretik).</li>
<li> Kunyit putih dapat mengobati sesak napas (asma).</li>
<li> Kunyit putih bisa mengobati penyakit radang saluran pernapasan (bronkitis).</li>
<li> Kunyit putih juga bermanfaat sebagai antitoksin.</li>
<li> Kunyit putih juga membantu mengurangi lemak pada perut.</li>
<li> Kunyit putih dapat menaikkan nafsu makan.</li>
<li> Kunyit putih juga dapat bermanfaat sebagai pencahar (laksatif).</li>
<li> Kunyit putih sebagai anti oksidan.</li>
<li> Kunyit putih juga dapat mengatasi demam, masuk angin, kembung, dll.</li>
</ol>
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-17436242802208822702013-08-19T00:24:00.000-07:002013-08-19T00:24:03.915-07:00Manfaat Propolis yang Lebih Unggul Dibanding Produk Kesehatan Alami LainnyaSalah satu hasil dari lebah pekerja dan merupakan resin (getah) bagian tumbuhan. Propolis banyak mengandung zat esensial yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Dengan adanya propolis ini, serangan bakteri dan virus dapat dihindari.<br />
<b><br /></b>
<b>Kandungan Propolis</b><br />
<br />
Propolis merupakan resin (getah) yang merupakan bahan dasar yang diambil oleh para pekerja lebah kedalam sarang, yang kemudian dicampur dengan wax dan serbuk bunga serta air liur lebah. Propolis merupakan campuran dari bahan2 tersebut.<br />
<br />
<b>Manfaat Propolis Bagi Lebah dan Manusia</b><br />
<br />
Setiap tahun, sekitar 200.000 lebah madu dapat menghasilkan sekitar 20 gram propolis. Manfaat propolis bagi lebah adalah untuk membuat sarang mereka steril dan bebas dari serangan jamur, bakteri, serta berbagai macam penyakit.<br />
<br />
Manusia mulai menggunakan propolis ini untuk kesehatan ketika diketahui bahwa propolis ini dapat mensterilkan sarang lebah, Propolis ini dapat digunakan sebagai campuran obat didunia kedokteran dan dapat juga digunakan sebagai obat alami.<br />
<br />
<b>Keunggulan dari propolis dibanding produk kesehatan Alami lainnya</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mickelberrygardens.com/wp/wp-content/uploads/2012/01/propolis.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://www.mickelberrygardens.com/wp/wp-content/uploads/2012/01/propolis.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Propolis lebih unggul dibanding dengan produk kesehatan alami lainnya karena propolis ini memiliki reaksi yang cepat ketika ada serangan virus atau bakteri. Lalu, dilakukan penelitian terhadap propolis ini, berdasarkan penelitian tersebut manfaat propolis dapat di sebutkan sebagai berikut :<br />
<br />
<br />
<ol>
<li> Propolis sebagai anti bakteri dan anti virus.</li>
<li> Propolis juga dapat mencegah penuaan secara dini.</li>
<li> Propolis dapat melawan Giardia sp. dan Trichomonas sp. dengan berperan menjadi anti parasit- aktif.</li>
<li> Propolis juga bermanfaat untuk mengatasi peradangan.</li>
<li> Propolis juga bermanfaat dalam meningkatkan imunitas tubuh dengan menstimulasi produksi anti bodi.</li>
<li> Propolis juga melindungi dari paparan radiansi dan sebagai anti tumor.</li>
</ol>
<br />
<br />
Manfaat propolis yang demikian beragam tersebut disebabkan karena kandungan propolis yang beragam pula. Menurut penelitian yang dilakukan terhadap propolis, propolis mengandung vitamin E, vitamin C, dan vitamin B - Complex. Lalu ada unsur lain seperti zat besi, copper, zink, mangan, silizium, mineral/kalsium, sampai vanadium. Propolis juga mengandung Enzim Bioflavonoid dan Azam Amino essensial dalam jumlah banyak yang menjadi antibiotic alami yang sangat kuat untuk memperkuat system imun tubuh.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-43584734487186614152013-08-15T21:42:00.001-07:002013-08-15T21:42:43.486-07:00Manfaat Jahe - Tak Hanya Sekedar Minuman Penghangat BadanJahe (Zingiber officinale) adalah tanaman obat asli Asia dari rumpun batang semu. Tanaman ini sudah terkenal ke seluruh penjuru dunia seperti Australia, Jamaika, Cina, India dan sebagainya karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.<br />
<br />
Tanaman jahe memiliki 3 jenis yaitu Jahe putih besar, jahe putih kecil dan jahe merah bila di dasarkan pada bentuk, ukuran dan warna rimpangnya.<br />
Jahe telah dikenal bermanfaat sebagai minuman penghangat badan<br />
<br />
Manfaat jahe tidak hanya sebagai minuman penghangat badan, tetapi juga bisa digunakan sebagai bumbu masak hingga pemberi aroma pada roti dan kue.<br />
<br />
Jahe juga di gunakan oleh para produsen obat sebagai bahan baku karena manfaat jahe yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Ditambah lagi, jahe juga dapat digunakan sebagai sirup, minyak wangi, acar, asinan dan lalap. Dan uniknya lagi, jahe juga bisa digunakan sebagai pestisida alami untuk mengusir para hama tanaman.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ujkpabYtR5o/T7HNYo2gKzI/AAAAAAAAAfc/jsywM7e3XWQ/s200/jahe.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ujkpabYtR5o/T7HNYo2gKzI/AAAAAAAAAfc/jsywM7e3XWQ/s200/jahe.jpg" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Manfaat tanaman jahe bagi kesehatan.</b><br />
<br />
Berdasarkan berbagai penelitian modern yang dilakukan oleh para ahli, diketahui beberapa manfaat jahe untuk kesehatan sebagai berikut:<br />
<br />
<br />
<ol>
<li> Menurunkan tekanan darah tinggi. Manfaat jahe ini dapat kita peroleh karena jahe memiliki kemampuan untuk memperlebar pembuluh darah dan merangsang pelepasan hormon adrenalin. Oleh karena itu, aliran darah dapat berjalan dengan lancar dan cepat.</li>
<li> Membantu proses pencernaan. Tanaman jahe memiliki kemampuan untuk mencerna protein dan lemak didalam tubuh. Hal itu disebabkan karena jahe mengandung enzim protease dan enzim lipase.</li>
<li> Jahe dapat membantu membersihkan tubuh dari darah kotor dengan membantu mengeluarkan keringat dari dalam tubuh.</li>
<li> Jahe dapat mengobati mual dan muntah, menambah nafsu makan, memperkuat otot usus, mengatasi batuk, dll. Manfaat jahe ini dapat kita peroleh karena jahe memiliki kandungan minyak gingerol yang dapat memblok serotonin dan menjadi bau harum khas jahe.</li>
<li> Untuk mencegah penggumpalan darah. Jahe mengandung antikoagulan yang berfungsi untuk mencegah penggumpalan darah dan merupakan hasil dari gingerol.</li>
<li> Jahe dapat menetralkan radikal bebas yang ada pada tubuh karena jahe juga memiliki kandungan Antioksidan yang cukup tinggi.</li>
</ol>
<br />
<br />
Jadi, apakah anda tertarik untuk mengkonsumsi jahe?Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-23670376427456995402013-08-14T21:45:00.001-07:002013-08-14T21:45:28.926-07:00Manfaat Dari Protein Untuk TubuhProtein merupakan senyawa polimer organik yang berasal dari monomer asam amino yang mempunyai ikatan peptida. Kata protein merupakan kata yang berasa dari bahasa yunani, yaitu "protos" dan memiliki arti "yang paling utama".<br />
<br />
Protein memiliki perat yang sangat penting dalam pertumbuhan dan pembentukkan struktur sel tubuh. Hal ini dikarenakan molekul protein memiliki kandungan oksigen, karbon, nitrogen, hydrogen, dan sulfur. Sebagian protein juga terkandung fosfor.<br />
<br />
Pada tahun 1838, seorang bernama Jons Jakob Berzelius menemukan senyawa protein. Protein terdiri dari satu biomolekul raksasa yang memiliki peran penting dalam menyusun makhluk hidup. Protein membawa kode-kode genetik berupa DNA dan RNA.<br />
<br />
Beberapa makanan yang dapat menjadi sumber protein adalah: daging, telur, ikan, susu, biji-bijian, kentang, kacang, dan polong-polongan.<br />
<br />
Pada tahun 1914, seorang profesor yang merupakan Biokimiawan USA bernama Thomas Osborne Lafayate Mendel pernah melakukan penelitian mengenai protein kepada kelinci di Yaale. Hal pertama yang dilakukan Thomas adalah memberi makan kelinci dengan protein hewani. Sedangkan kelinci yang lain diberi makan protein nabati. Dan hasil yang didapatkan dari hasil penelitian ini bahwa kelinci yang diberi makanan protein nabati lebih lambat bertambah berat nya dibandingkan dengan kelinci yang diberi makan protein hewani.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://dietsindetails.com/userfiles/protein.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="http://dietsindetails.com/userfiles/protein.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Lalu dilanjutkan oleh seorang peneliti bernama McCay dari Universitas Berkeley. Percobaan yang dilakukannya menunjukan bahwa kelinci yang diberi makanan protein nabati dapat hidup lebih sehat dan hidup dua kali lebih lama dari yang lain.<br />
<br />
<b>Apa Saja Manfaat Protein</b><br />
<br />
Manfaat protein bagi tubuh kita sangatlah banyak. Proses pertumbuhan kita merupakan salah satu pengaruh dari protein. Berikut ini adalah manfaat dari protein :<br />
<br />
Sebagai enzim. Protein adalah salah satu senyawa yang memiliki peranan yang besar dalam reaksi biologis di tubuh kita.<br />
Sebagai alat pengangkut dan penyimpan. Protein yang terkandung dalam hemoglobin dapat mengangkut oksigen dalam eritrosit. Protein yang terkandung dalam mioglobin dapat mengangkut oksigen dalam otot.<br />
Untuk Penunjang mekanis. Protein terbagi - bagi dan protein yang memiliki serabut disebut juga kolagen memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan dan kekuatan kulit dan tulang.<br />
Sebagai benteng pertahanan tubuh. Protein juga bisa berfungsi sebagai antibodi.<br />
Sebagai media dalam merambatnya impuls syaraf.<br />
Sebagai Pengendalian pertumbuhan.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-52789376133234762212013-08-11T22:08:00.001-07:002013-08-11T22:08:39.826-07:00Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi - Prilaku Hidup SehatPada artikel hari ini, kita akan membahas cara menurunkan kolesterol tinggi dengan prilaku hidup sehat. Prilaku hidup sehat adalah kata kunci untuk menurunkan kolesterol tinggi.<br />
<br />
Kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung. Ya, benar anda bisa menurunkan kolesterol tinggi dengan obat, tapi seefektif apa obat itu dalam hal ini? Seberapa besar efek sampingnya terhadap hati? Apakah obat rekomendasi utama para ahli atau dokter? Kenapa tidak melakukan cara yang lebih efisien dan efektif? Tentu saja, dengan mengubah gaya hidup.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://penyakitkolesterol.org/wp-content/uploads/2012/02/penampakkan-arteri-pada-kolesterol.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://penyakitkolesterol.org/wp-content/uploads/2012/02/penampakkan-arteri-pada-kolesterol.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Cara yang paling tepat untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan mengubah gaya hidup. Anda dapat mencoba lima perubahan gaya hidup sehat sederhana berikut. Namun anda juga bisa meningkatkan keefektifitasan menurunkan kolesterol tinggi dengan menambahkan obat.<br />
<br />
<b> Menurunkan berat badan </b><br />
<br />
Kehilangan sedikitnya 5 sampai 10 pound (sekitar 2 sampai 5 kilogram) dapat membantu menurunkan kolesterol. Dimulai dari mengatur rutinitas dan kebiasaan makan sehari - hari.<br />
<br />
<b> Makan makanan yang sehat untuk jantung </b><br />
<br />
Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cukup efektif adalah dengan memilih menu makan. Sebagai contoh rencana yang bisa anda ikuti :<br />
<br />
Memilih lemak yang sehat. Salah satu contoh lemak yang tidak baik atau yang jahat dapat ditemukan di daging dan produk susu, karena lemak disini merupakan lemak jenuh dan terdiri dari low -density lipoprotein (LDL),.<br />
Memilih Menu Makan Yang Rendah Kolesterol.<br />
Makan makanan yang kaya asam lemak omega-3.<br />
<b><br /></b>
<b> Olahraga </b><br />
<br />
Salah satu cara untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan olahraga, walaupun anda kelebihan berat badan. Lebih baik lagi, aktivitas fisik sedang dapat membantu meningkatkan high-density lipoprotein (HDL) “kolesterol baik”. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat untuk menurunkan kolesterol tinggi, yang paling penting adalah anda melakukannya secara "rutin".<br />
<br />
<b> Bila anda merokok, maka berhentilah merokok.</b><br />
<br />
Kolesterol baik anda yaitu HDL akan meningkat ketika anda berhenti merokok. Dan manfaat tidak berakhir di sana. Hanya 20 menit anda berhenti merokok, maka tekanan darah anda akan berhenti. Resiko terkena serangan jantung anda akan menurun hanya dalam waktu 24 jam. Hingga 1 tahun, maka resiko terkena serangan jantung akan berkurang hingga setengahnya dengan waktu yang anda habiskan untuk merokok. Dalam waktu 15 tahun, risiko penyakit jantung mirip dengan seseorang yang tidak pernah merokok! Dibuktikan saja.<br />
<br />
<b> Hentikan minum - minuman beralkohol.</b><br />
<br />
Tingkat kolesterol itu berkaitan erat dengan tingginya minum - minuman beralkohol. Berhenti minum alcohol seperti halnya berhenti merokok mungkin merupakan cara menurunkan kolesterol tinggi yang rumit bagi mereka yang sudah terbiasa dengan pola hidup seperti itu. Namun, akan menjadi efek baik untuk jangka panjang bila hal itu dapat diminimalisir bahkan dihilangkan.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-91759017827721370182013-08-01T21:26:00.001-07:002013-08-01T21:26:17.238-07:00Mengenal Manfaat Dari TerongKita akan membahas tentang manfaat terong yang luar biasa disini. Terong (Solanum melongena) merupakan tanaman yang berasal dari Sri Lanka dan India dari golongan famili Solanaceae dan genus Solanum.<br />
<br />
Salah satu dari manfaat terong adalah sering digunakan untuk sayur dalam masakan. Tanaman terong ini memiliki ciri2 warna bunga putih sampai ungu, batang berduri, benang sari berwarna kuning dan tinggi 40 -150 cm.<br />
<br />
Banyak terdapat biji - biji kecil pada buah terong. Biji dari buah terong ini bisa dimakan, tetapi rasanya agak sedikit pahit. Tanaman terong sebenarnya masih bersaudara dengan tanaman tembakau. Buah terong memiliki ukuran yang berbeda-beda serta warna yang beragam.<br />
<b><br /></b>
<b>Terong Untuk Kesehatan</b><br />
<br />
Ada banyak manfaat dari terong yang sudah terbukti sangat baik untuk kesehatan kita. Manfaat terong yang dimaksud yaitu sebagai berikut :<br />
<b><br /></b>
<b>Kerusakan pembuluh darah dapat dicegah.</b><br />
<br />
Manfaat terong ini dapat kita peroleh karena buah terong memiliki kemampuan untuk menekan dan mengatasi arterosklerosis atau bisa juga disebut sebagai buah penetral kerusakan pembuluh arteri.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://blog.sedapur.com/wp-content/uploads/2012/04/terong.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://blog.sedapur.com/wp-content/uploads/2012/04/terong.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Dengan kemampuan yang dimiliki buah terong ini, maka timbunan lemak dan gangguan transportasi darah pada pembuluh arteri dapat di atasi.<br />
<b><br /></b>
<b>Mengatasi epilepsi</b><br />
<br />
Terong mengandung skopolamin, skoparon,striknin dan skopoletin sehingga terong juga berfungsi untuk mengatasi epilepsi bahkan ke gejalanya yang meliputi kekejangan saraf dan gugup/sawanan.<br />
<br />
<b>Mengatasi sakit pinggang</b><br />
<br />
Sebenarnya, manfaat terong yang satu ini telah ditemukan dan dibuktikan oleh masyarakat korea. Mereka menggunakan terong untuk mengatasi sakit pinggan yang berupa pinggang kaku, nyeri, encok, dll dengan cara mengeringkan buah terong kemudian mengkonsumsinya.<br />
<br />
<b>Bisa juga untuk kontrasepsi dan mencegah kanker.</b><br />
<br />
Buah terong memiliki kemampuan untuk melawan sel kanker. Terong mengandung zat yang melawan pemicu kanker, zat ini dinamakan tripsin (protease) inhibitor. Jus terong yang dikonsumsi secara rutin dapat membantu mengatasi kerusakan yang terjadi pada sel yang mengalami penyimpangan kromosom/terkena kanker.<br />
<br />
Buah terong merupakan buah yang sangat baik dalam mengatasi kanker. Masyarakat di Nigeria menggunakan terong sebagai kontrasepsi pada pria. Mereka percaya bahwa terong ini bisa digunakan untuk mengatasi gugup. Ternyata telah dilakukan pembuktian tentang itu dengan memberi makan marmut buah terong.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-69868351668608818692013-07-22T22:31:00.000-07:002013-07-22T22:31:46.848-07:00Mengenal Lebih Dekat Manfaat Dari TemulawakHari ini dan diartikel hari ini, kita akan membahas tentang manfaat dari temulawak. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza ROXB.) merupakan salah satu jenis tumbuhan obat-obatan asli Indonesia.<br />
<br />
<br />
<b>Sebenarnya, apa itu temulawak?</b><br />
<br />
Temulawak adalah salah satu jenis tanaman yang memiliki bunga warna kuning dan tingginya bisa menyampai 2 meter. Temulawak sering dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai obat tradisional dan juga minuman.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://klinikbistari.com/temulawak.my/images/stories/temulawak%20ubi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="278" src="http://klinikbistari.com/temulawak.my/images/stories/temulawak%20ubi.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Manfaat temulawak antara lain dapat mengatasi serta mencegah berbagai penyakit seperti: penyakit hepatitis, liver, produksi cairan empedu, radang empedu, radang lambung, melancarkan pencernaan, hingga penyakit gangguan ginjal.<br />
<br />
<b>Berbagai Manfaat Temulawak</b><br />
<br />
Dari manfaat temulawak yang sudah kita ketahui, masih banyak manfaat temulawak lainnya yaitu untuk menurunkan kolesterol, mengatasi gumpalan darah, malaria, penyakit campak, sakit pinggang, reumatik, sembelit, asma, radang tenggorokan, melancarkan peredaran darah, mengobati demam, penyakit campak, mengatasi pegal linu hingga mengobati eksim jerawat, meninkatkan stamina, radang empedu, radang saluran pencernaan dan lain2.<br />
<br />
<b>Cara Yang Bisa Digunakan Untuk Mendapatkan Manfaat Dari Temulawak</b><br />
<br />
Berikut ini resep - resep yang bisa anda ikuti untuk memperoleh hasil yang maksimal dalam mengkonsumsi temulawak :<br />
<br />
<ul>
<li> Untuk mengobati penyakit liver : Persiapkan 25 gr temulawak dan 30 gr daun serut/mirten. Tambahkan air sekitar 600 cc, dan rebus hingga air menjadi 300 cc. Saringlah hasilnya dan minumlah selagi masih hangat.</li>
<li> Mengatasi Radang Empedu : Persiapkanlah temulawak 30 gr, iris kecil2, dan tambahkan 500 cc air dan rebus hingga air menjadi 200cc. Lalu air tersebut disaring, dan air hasil saringan diminum.</li>
<li> Untuk Mengobati radang sendi, rematik dan pegal linu : Sediakanlah 20 gr temulawak dan 20 gr jahe merah. Masukkan kedalam panci yang berisi 400 cc air, dan rebus hingga mendidih atau air tinggal 200cc. Minum air rebusan ini selagi masih hangat.</li>
<li> Mengobati penyakit batu empedu: Sediakan sekitar 25 gram temulawak, 30 gram meniran, dan gula aren secukupnya. Masukkan ketiga bahan tersebut kedalam air 500 cc dan rebus hingga air yang tersisa tinggal 200 cc, kemudian saring dan minum airnya.</li>
<li> Mengatasi penyakit radang saluran pernapasan hingga batuk : siapkan 25 gr temulawak, parut dan tambahkan air matang secukupnya. Lalu peras dan saring airnya. Beri air perasan 1 buah jeruk nipis dan madu secukupnya lalu minum.</li>
</ul>
<br />
<br />
Untuk memperoleh manfaat temulawak yang maksimal, Anda dapat meminumnya dua hingga tiga kali sehari secara teratur.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-61442612176837907682013-07-16T00:51:00.001-07:002013-07-16T00:51:16.909-07:00Apa Saja Manfaat Dari Kunyit Itu<br />
<br />
Tanaman yang memiliki nama latin curcuma domestic ini sering sekali dimanfaatkan untuk bahan penyedap/bumbu masakan. Tetapi apakah anda tahu bahwa kunyit sangat baik bila digunakan sebagai obat alami?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.konsultankolesterol.com/wp-content/uploads/2013/06/artikel17.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="220" src="http://www.konsultankolesterol.com/wp-content/uploads/2013/06/artikel17.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Banyak orang yang telah membuktikan manfaat kunyit untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tanaman kunyit merupakan tanaman asia tenggara dan sangat bagus untuk mengobati penyakit maupun untuk menjaga kesehatan bahkan juga sampai digunakan untuk bahan kosmetik perawat kecantikan.<br />
Manfaat kunyit untuk kesehatan<br />
<br />
Banyak manfaat yang dapat diambil dari kunyit untuk kesehatan. Berdasarkan penelitian, diketahui dalam kunyit terdapat berbagai kandungan zat yang sangat baik bagi tubuh. Diantaranya adalah senyawa kurkuminoid (desmetoksikumin, kurkumin dan bisdesmetoksikurkumin), minyak asiri, lemak, karbohidrat, vitamin, protein, fosfor, kalium, zat pati, mineral, dll.<br />
<br />
Nenek moyang kita sebenarnya sudah menggunakan manfaat dari kunyit ini sebagai obat tradisional. Contohnya, kunyit dapat digunakan untuk menyembuhkan gusi bengkak dengan membuat air rebusan dari kunyit yang kemudian dicampur dengan gambir, lalu bisa juga dibuat sebagai salep untuk mengobati kaki yang terluka dengan menggunakan bahan dasar kunyit yang di gabung dengan asam kawak.<br />
<br />
Kita juga dapat menggunakan salep dan campuran minyak kelapa untuk mengatasi kaki bengkak. Tak hanya itu, tapi cairan penyebab bengkak juga dapat dikeluarkan. Kunyit juga bisa untuk mengobati penyakit kulit dan radang hati dengan cara meremas - remas kunyit dan dicampur dengan biji cengkeh dan bunga melati. Bila anda sedang memiliki keluhan reumatik atau sakit bengkak, maka bisa menggunakan akar kunyit yang diremas.<br />
Bagaimana Cara Memperoleh Manfaat Kunyit Yang Maksimal<br />
<br />
Berikut ini adalah beberapa resep untuk mendapatkan manfaat kunyit sebagai obat alami untuk beberapa penyakit:<br />
<br />
<br />
<ol>
<li> Kunyit untuk obat penyakit Tifus. Hal pertam yang harus dilakukan adalah dengan menyediakan 1 bonggol sare, 1 lembar daun sambiloto, dan 2 rimpang kunyit. Setelah semua bahan dicuci dengan berish, lalu di tumbuh sampai halus dan campurkan di segelas air hangat. Saring airnya, lalu minum air hasil saringan itu.</li>
<li> Sebagai obat untuk diabetes melitus. Siapkan 3 rimpang kunyit dan setengah sendok teh garam. Kemudian rebus dengan 1 liter air, dan minum air tersebut 2x seminggu.</li>
<li> Untuk Mengobati Usus Buntu. Pertama, sediakan garam, gula, 1 butir buah jeruk, dan 1 rimpang kunyit. Parut kunyit, beri perasan jeruk nipis, beri sedikit garam dan gula aren secukupnya, seduh dengan 1 gelas air panas, saring lalu minum airnya setiap pagi secara teratur.</li>
</ol>
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-70936007381115158662013-07-05T22:35:00.001-07:002013-07-05T22:35:56.739-07:00Hebatnya Manfaat Buah Naga<br />
<br />
Buah ini adalah buah yang berasal dari Amerika Tengah dan memiiliki nama latin hylocereus polyrhizuz. Buah ini bisa tumbuh di iklim tropis, subtropis hingga kering. Manfaat dari buah naga ini sudah dikenal di penjuru dunia.<br />
<br />
Buah yang memiliki rasa sedikit manis ini ternyata adalah antioksidan yang sangat baik sehingga bisa melindungi tubuh dari kanker dan radikal bebas. khasiat buah naga dapat menetralkan tubuh dari racun dan berbagai logam berat.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://carahidup.um.ac.id/wp-content/uploads/2009/06/dragon-fruit-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://carahidup.um.ac.id/wp-content/uploads/2009/06/dragon-fruit-3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Kandungan dalam buah naga yang berupa Vitamin C ternyata memiliki peran penting bagi tubuh, yaitu untuk menyembuhkan luka dan meningkatkan kekebalan tubuh. Buah naga juga mengandung vitamin B1 dan vitamin B2 yang bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan memperlancar metabolisme. Selain itu manfaat buah naga juga dapat mengurangi kadar kolesterol karena buah ini mengandung vitamin B3. Selain fungsi2 diatas, buah naga juga memiliki manfaat untuk mengatasi hipertensi hingga mengatasi batuk atau asma.<br />
<br />
Buah naga mengandung fosfor dan kalsium, sehingga manfaat buah naga juga dapat membuat tulang kuat serta membentuk jaringan dan gigi lebih sehat. Jadi, buah naga ini sangat baik bagi anda yang ingin menurunkan kadar gula darah dan menurunkan berat badan,<br />
Mengenal Manfaat Buah Naga Merah<br />
<br />
Buah naga merah ini sudah dikenal sejak lama untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah. Buah naga merah adalah buah yang memiliki serat yang tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan dan juga membantu mengurangi lemak dalam tubuh.<br />
<br />
Buah naga merah juga mengandung karoten yang sangat baik untuk mata.<br />
<br />
Selain itu, buah naga merah juga berfungsi untuk membantu menurunkan tekanan darah, mengobati penyakit jantung, dan kanker. Hal ini karena buah ini memiliki kandungan lycopene. Buah naga merah juga banyak mengandung vitamin seperti vitamin B1, B2, B3, C, protein, fosfor, dan kalsium yang dapat membantu pembentukkan jaringan,<br />
<br />
Untuk mendapatkan manfaat buah naga merah ini, Anda dapat membuat jus buah naga merah dan mengonsumsinya secara rutin. Setiap cangkir dari buah naga ini mengandung kurang lebih 100kkal. Tetapi bila anda tidak sempat mengolah menjadi jus, maka anda bisa mengkonsumsinya langsung untuk memperoleh khasiatnya.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-20356889156145679962013-06-29T00:00:00.002-07:002013-06-29T00:00:55.765-07:00Gejala - Gejala Penyakit Ginjal<br />
Banyak sekali orang yang tak menyadari dirinya tak terkena penyakit ginjal, karena gejala penyakit ginjal ini sangat halus. Penyakit ini dapat berlangsung bertahun - tahun untuk ginjal kronis, bahkan bisa sampai gagal ginjal. Beberapa orang dengan penyakit ginjal kronik hidup tanpa pernah mencapai tahap gagal ginjal.<br />
<br />
Tetapi, untuk sebagian orang pada tahap demi tahap penyakit ginjal, pengetahuan adalah kekuatan. Perawatan dapat berjalan dengan baik apabila kita mengetahui gejala - gejala dari penyakit ginjal tersebut. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki satu atau lebih gejala penyakit ginjal berikut, atau khawatir tentang masalah ginjal, konsultasi dengan dokter untuk tes darah dan urin. Dan perlu diingat, bahwa banyak nya gejala bisa karena alasan lain, dan bukan karena penyakit ginjal. Oleh sebab itu, bertanya kepada dokter adalah salah satu cara yang paling tepat untuk memastikan apakah terkena penyakit ginjal atau tidak.<br />
<br />
<b>Gejala yang timbul oleh penyakit ginjal.</b><br />
<br />
Dibawah ini adalah gejala - gejala yang muncul saat terkena penyakit ginjal, tetapi perlu diingat gejala2 disini bisa berasal dari penyakit lain :<br />
<br />
Gejala 1 : Perubahan pada air seni. Penyakit ginjal erat kaitannya dengan organ eksresi urin, oleh karena itu bila terkena penyakit ginjal maka urin akan berubah. Orang yang terkena penyakit ginjal juga akan sering buang air kecil tengah malam. Urin akan berubah bentuk menjadi berbusa atau bergelembung, lalu urin akan menjadi pucat bahkan mengandung darah (hermaturi). Apabila terkena batu ginjal maka akan ada tekanan, atau sulit untuk buang air kecil.<br />
<br />
Gejala 2 : Membengkak. Gagal ginjal tidak mengeluarkan cairan tambahan, yang menumpuk dalam tubuh menyebabkan pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, kaki, wajah, dan / atau tangan.<br />
<br />
Gejala 3: Kelelahan. Ginjal sehat membuat erythropoietin hormon yang memberitahu tubuh untuk membuat pembawa oksigen sel darah merah. Bila terkena gagal ginjal, maka hormon ini akan sedikit. Hal itu bisa menyebabkan pembawa oksigen dari sel darah merah ke otak dan otot menjadi semakin sedikit sehingga membuat tubuh cepat lelah. Kondisi ini sering dinamakan anemia,<br />
<br />
Gejala 4 : Ingin Muntah atau Mual. Mual dan muntah dapat terjadi karena adanya penumpukan limbah pada darah (uremia). Lalu nafsu makan akan berkurang dan membuat berat badan menjadi turun.<br />
<br />
Gejala 5 : Punggung terasa sakit/nyeri. Beberapa orang yang terkena penyakit ginjal akan merasakan sakit dibagian punggungnya.<br />
<br />
Ada gejala - gejala lain yang bisa muncul yaitu sebagai berikut : merasa dingin, sesak napas, ruam kulit/gatal, rasa metalik mulut/napas amonia, dan pusing.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-9242029464476082822013-06-13T23:14:00.000-07:002013-06-13T23:14:29.481-07:00Apa Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan<br />
<br />
Daun kemangi adalah tanaman yang sudah tidak asing lagi untuk kita, dan hari ini kita akan membahas tentang manfaat dari daun kemangi ini.<br />
<br />
<b>Manfaat Daun Kemangin Untuk Penyedap Masakan</b><br />
<br />
Salah satu manfaat daun kemangi dalam kehidupan sehari-hari adalah untuk lalap. Daun kemangi memiliki aroma khas yang cukup kuat namun lembut. Daun kemangi sebagai lalapan sering disajikan bersama-sama dengan sambal, daun kubis, dan irisan mentimun.<br />
<br />
<b>Khasiat Daun Kemangi Bagi Kesehatan</b><br />
<br />
Khasiat daun kemangi untuk kesehatan sangat beragam. Salah satunya Adalah jika Anda memiliki masalah dengan bau mulut ataupun bau badan, Anda dapat mengonsumsi lalap kemangi segar setiap hari secara rutin. Namun jika Anda kurang suka dengan rasanya, Anda dapat membuat air perasan daun kemangi yang dicampur dengan daun kunyit dan daun beluntas lalu meminumnya secara rutin setiap hari.<br />
<br />
Penelitian yang dilakukan oleh John Henry M. dalam bukunya "A Dictionary of Practical Material Medical" mengatakan bahwa daun kemangi memiliki kemampuan untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti nyeri payudara, gangguan pada vagina, batu ginjal, diare hingga albuminaria.<br />
<br />
Sedangkan berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Center for New Crops and Plant Products, Purdue University, AS , membuktikan bahwa daun kemangi terbukti berkhasiat ampuh mengatasi keluhan flu, diare, sakit kepala, cacingan, sembelit, hingga penyakit ginjal.<br />
<br />
Tidak hanya sampai disitu, penelitian itu juga membuktikan bahwa daun kemangi bisa untuk menyembuhkan perut kembung, maag, badan lesu, masuk angin hingga kejang2. Aroma dari daun kemangi sangat khas, sehingga bisa juga digunakan sebagai obat nyamuk.<br />
<br />
Daun kemangi mengandung minyak atsiri golongan tinggi, dimana aroma daun kemangi akan hilang dalam 24 jam bila dioleskan pada tubuh. Itulah sebab kenapa daun kemangi sering disuling. Daun kemangi juga bisa meringankan rasa sakit dan membuat tubuh kita menjadi lebih segar, sehingga sangat baik sebagai minyak pijat aroma. Perlu diperhatikan bahwa minyak ini dapat menyebabkan keguguran bila anda sedang hamil.<br />
<br />
Manfaat daun kemangi selanjutnya adalah untuk mengatasi masalah pencernaan, infeksi usus, muntah, sakit kepala, demam, hingga radang lambung. Bahkan, bagi Anda yang memiliki keluhan ejakulasi, daun kemangi mengandung zat Eugenol dan Apigenin fenkhona yang dapat membantu membuat ereksi lebih mudah, dan zat arginin untuk mencegah kemandulan.Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-61372493295616021852013-05-02T00:24:00.001-07:002013-05-02T00:24:18.977-07:00Mengetahui Manfaat Dari Jus Sirsak Yang Luar Biasa<br />
Di artikel hari ini, kita akan membahas tentang manfaat dari jus sirsak. Sirsak sendiri adalah buah yang memiliki nama latin Annona muricata. Buah ini berasal dari Amerika Selatan, namun sangat terkenal di Indonesia karena sangat mudah tumbuh di berbagai kondisi lahan.<br />
<br />
Buah ini memiliki rasa yang asam, dan sering dibuat jus segar. Bentuk sirsak bervariasi, mulai dari oval hingga agak lonjong memanjang. Bila buah sirsak matang, maka akan berwarna hijau kehitaman. Manfaat juice sirsak sendiri dapat dibilang sangat beragam.<br />
<br />
Jus sirsak memiliki manfaat yang luar biasa, selain sebagai pelega tenggorokan, jus sirsak juga bisa mengatasi berbagai penyakit seperti tumor dan kanker.Hal itu disebabkan karena jus sirsak ini memiliki kandungan gizi yang tinggi dari vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, kalsium, fosfor, karbohidrat, dan macam2 serat.<br />
Manfaat jus sirsak karena kandungan gizinya<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.andalanku.com/wp-content/uploads/2013/03/cara-membuat-jus-sirsak.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://www.andalanku.com/wp-content/uploads/2013/03/cara-membuat-jus-sirsak.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Manfaat buah sirsak sebenarnya sudah diketahui sejak lama. Pada zaman dahulu, bangsa Indian, tahu kan yang berasal dari Amerika sudah memakai sirsak untuk mengatasi berbagai penyakit.<br />
<br />
Sedangkan manfaat jus sirsak sendiri diketahui setelah adanya berbagai penelitian seputar kandungan buah sirsak.<br />
<b><br /></b>
<b>Manfaat dari jus sirsak adalah sebagai berikut :</b><br />
<br />
<br />
<ol>
<li> Meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah demam dan mengobati sariawan. Manfaat juice sirsak ini dapat kita peroleh karena jus sirsak memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.</li>
<li> Mencegah penyakit osteoporosis. Sirsak yang dibuat jus mengandung banyak mineral. Minum jus sirsak setiap hari bisa membuat tulang menjadi lebih sehat dan kuat, sehingga dapat mencegah osteoporosis.</li>
<li> Mengatasi penyakit dari jamur dan bakteri. Manfaat juice sirsak ini dapat kita peroleh karena dalam jus sirsak terdapat kandungan anti bakteri dan jamur.</li>
<li> Membantu memperlancar proses pencernaan. Jus sirsak mengandung serat yang cukup tinggi yang sangat bermanfaat untuk memperlancar pencernaan dalam tubuh dan menghindarkan kita dari penyakit sembelit dan sulit buang air besar.</li>
<li> Jus sirsak juga mengandung karbohidrat yang tinggi sehingga dapat jus sirsak juga sebagai sumber energi. Tubuh kita akan tampil segar dan bugar dengan meminum jus sirsak setiap hari.</li>
</ol>
<br />
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-24809363296314170562013-04-01T03:09:00.002-07:002013-04-01T03:09:56.918-07:00Beberapa Mitos Penyebab Gemuk <br />
Ada mitos yang mengatakan beberapa penyebab gemuk, Dan yang paling sering di tuding sebagai biang keladi adalah tak lain yaitu "Lemak". Pada akhirnya, banyak perempuan yang menyampingkan lemak dalam menu makan nya setiap hari. Sebenarnya, mengatakan bahwa lemak itu adalah biang keladi utamanya adalah sebuah mitos. Ini beberapa contoh mitos penyebab gemuk :<br />
<br />
Mitos 1 : Bila Ingin Kurus Hindari Susu<br />
Susu sangat bermanfaat bagi kita karena tubuh kita membutuhkan vitamin (A dan D), mineral, suplai energi dan protein yang berada dalam susu. Susu juga amat baik karena kandungan kalsium yang tinggi (116-290 mg kalsium per 100 gram susu). Kekurangan kalsium akan membuat Anda rentan terserang osteoporosis dan kekurangan produksi hormon yang bisa membantu mengurai lemak di dalam tubuh. Tip: Minumlah susu 1-2 kali sehari. Perempuan dengan umur dibawah 30 tahun, masih bisa mengkonsumsi susu full cream. Bila usia diatas 30 tahun, maka susu terbaik yang bisa dikonsumsi adalah susu low fat dan nonfat.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qokPlXEyoIs/T2MKRra8bkI/AAAAAAAAANA/FlBA7d5dN9M/s320/Mitos+Gemuk+Setelah+Menikah-757880.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-qokPlXEyoIs/T2MKRra8bkI/AAAAAAAAANA/FlBA7d5dN9M/s320/Mitos+Gemuk+Setelah+Menikah-757880.jpg" /></a></div>
<br />
Mitos 2: Avokad adalah Jenis "Buah Terlarang"<br />
Lemak di dalam avokad adalah asam lemak omega-9, jenis lemak baik yang justru mampu menekan kadar kolesterol jahal (LDL). Avokad juga kaya serat sehingga bisa menyerap kelebihan LDL dan membuangnya bersama sisa-sisa pembakaran. Apukat juga bermanfaat dalam menstabilkan tekanan darah, dan jantung bahkan menjaga sistem saraf. Alpukat juga mengandung vitamin yaitu vitamin E dan B yang menjaga kesehatan kulit, memperkuat imunitas tubuh, dan mencegah penuaan dini. Tip: Santap avokad tanpa tambahan dressing, seperti susu, cokelat, ataupun gula. Avokad juga lezat dinikmati sebagai pengganti mentega atau butter untuk melapisi roti.<br />
<br />
Mitos 3 : Minyak Goreng Tak Lebih Baik Dari Mentega.<br />
Mentega terbuat dari krim susu sehingga kandungan kolesterol di dalamnya justru lebih tinggi dibandingkan minyak goreng. Terlebih, minyak goreng yang terbuat dari bahan nabati, seperti minyak zaitun, minyak kanola, atau minyak wijen. Meski minyak goreng nabati mengandung lebih banyak lemak dibandingkan mentega, sebagian besar kandungan lemak yang terdapat di dalamnya tergolong lemak "baik" yang mudah diuraikan tubuh. Tip: Hindari memproses makanan dengan cara digoreng dan pilihlah makanan yang direbus, dikukus, atau ditumis. Bila terpaksa menggoreng, pilihlah minyak goreng nabati.<br />
<br />
Mitos 4: Banyak-banyak Makan Telur Itu Aman<br />
Memang banyak olahragawan yang makan telur banyak-banyak demi mendapatkan tubuh berotot. Tetapi mereka mengimbangi dengan asupan nutrisi lain dan juga ada panduan batasan untuk mengkonsumsi telur. Telur memang mengandung banyak zat gizi, seperti vitamin B-kompleks, asam amino esensial, seperti mineral (besi, fosfor, dan kalsium). Namun selain kaya gizi, telur juga mengandung kolesterol yang tinggi sehingga pengkonsumsian telur harus dibatasi. Tip : Batasi Mengkonsumsi Telur Menjadi 2 Butir Per Minggu. Konsumsi juga sayur - sayuran yang kaya vitamin seperti D, A, E, Dan K seperti tauge dan wortel untuk membuat lemak larut.<br />
<br />
Mitos 5: Pantang Makan Daging Bikin Tubuh Langsing<br />
Daging adalah bahan pangan yang kaya protein serta asam amino esensial yang penting bagi tubuh. Daging ikan mengandung asam lemak omega - 3 untuk mencega penyakit jantung, dan juga omega -6 yang bisa meningkatkan pembakaran energi dalam tubuh, mengatasi retensi (penarikan air dalam tubuh) dan juga penyakit jantung koroner. Tip: Perbanyak konsumsi ikan dibandingkan daging sapi dan ayam. Buang bagian yang berlemak seperti kulitnya. Bila ingin mengkonsumsi steak, hindari steak prime rib atau T - bone yang mengandung banyak lemak.<br />
<br />
Mitos 6: Doyan Es Krim Bikin Badan Melar<br />
Es krim dengan bahan dasar susu memang mengandung lemak dan kolesterol dalam jumlah tertentu. Tetapi, jangan lupa, di dalam setiap jenis makanan terdapat zat gizi yang baik dan buruk bagi tubuh. Es krim tidak hanya mengandung lemak dan kolesterol, tetapi juga mengandung banyak sekali mineral (seperti magnesium, natrium, kalium, seng, iodium, besi), vitamin A, B, D dan E. Justru kalsium yang ada di es krim ini bisa bertugas menguraikan lemak yang ada didalam tubuh. Tip : Bila ingin makan es krim , pilih yang rendah lemak, gelato ataupun sorbet. Lebih baik lagi, nikmatilah es krim dengan dicampur beraneka macam potongan buah.<br />
<br />
Mitos 7: Kacang-kacangan adalah Camilan yang Menggemukkan<br />
Penelitian di Purdue University menyatakan, menyantap kacang-kacangan bisa mendatangkan rasa kenyang lebih lama dibandingkan camilan diet, seperti biskuit beras dalam jumlah sama. Kacang - kacangan juga mengandung omega -9, lemak "baik" yang mampu menurunkan LDL. Kacang almon, hazelnut, dan walnut mengandung asam amino arginine yang mampu memperlebar pembuluh darah arteri dan menurunkan tekanan darah. Tip: Menurut penelitian, mengemil kacang 5 kali seminggu masing-masing 1 bungkus kecil dapat menurunkan risiko serangan jantung sebesar 25-39 persen. Konsumsilah kacang yang di panggan bukan di goreng.<br />
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-79745723749813222832013-03-18T22:33:00.001-07:002013-03-18T22:33:16.814-07:00Manfaat Buah Nanas<br />
Buah nanas memiliki manfaat salah satunya sebagai pembersih tubuh. Nanas adalah buah yang sangat cocok untuk Anda konsumsi ketika diet. Nanas (Ananas comosus L. Merr) adalah buah yang memiliki bentuk daun tajam dan memanjang adalah salah satu buah yang berasal dari Bolivia, Brazil, dan Paraguay.Fungsi Nanas Untuk Kesehatan<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-XdNXY-f-pdk/UDiEc5mEKYI/AAAAAAAAAMo/5LypQ3LV3tQ/s1600/Manfaat-nanas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-XdNXY-f-pdk/UDiEc5mEKYI/AAAAAAAAAMo/5LypQ3LV3tQ/s320/Manfaat-nanas.jpg" width="275" /></a></div>
<br />
Nanas memiliki manfaat yang beragam, manfaat nanas tersebut adalah sebagai berikut :<br />
<br />
<br />
<ol>
<li> Melancarkan pencernaan protein. Manfaat tersebut dapat kita peroleh karena buah nanas mengandung banyak enzim bromelain. Enzim inilah yang bermanfaat sebagai pelega tenggorokan dan memperlancar proses pencernaan. Enzim bromelain berfungsi sebagai pencerna protein yang terdapat dalam makanan hingga dapat diserap oleh tubuh.</li>
<li> Mempercepat proses penyembuhan luka. Fungsi lain dari Enzim Bromelain adalah dapat mempercepat proses penyembuhan luka serta mengurangi peradangan dan pembengkakan dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi pasien yang baru saja selesai melakukan operasi sangat baik mengkonsumsi buah nanas.</li>
<li> Nanas berfungsi sebagai pembersih. Nanas sebagai pembersih pun juga didapati dari enzim bromelain yang terkandung dalam nanas. Enzim bromelain ini juga ternyata memiliki manfaat menjaga keseimbangan kadar asam dalam darah. Nanas juga memiliki manfaat untuk mengurangi kadar air dalam tubuh bila berlebihan, oleh karena itu nanas juga dapat mencegah penyakit edema. Ada zat lain yang terkandung didalam nanas selain enzim bromelain, yaitu asam aspartic. Asam ini berfungsi untuk mengeluarkan asam amonia yang merupakan racun dalam tubuh.</li>
</ol>
<br />
<br />
Setelah kita ketahui beberapa manfaat buah nanas diatas, tentunya Anda akan berpikir untuk menyertakan buah ini dalam hidangan makanan Anda. Tetapi sebelum itu, ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk memilih buah nanas yang baik :<br />
<br />
Ketika anda ingin membeli buah nanas, ada yang berwarna hijau dan kuning. Pilihlah diantara nanas-nanas tersebut yang paling berat. Buah nanas yang berat berarti memiliki kandungan air yang banyak, dan semakin banyak air maka semakin segar buah itu. Bila ingin menemukan buah nanas yang matang, maka pilihlah buah nanas yang memiliki aroma manis yang kuat. Bila anda salah memilih, rasa nanas tersebut bisa sangat asam.<br />
<br />
Demikianlah artikel hari ini, semoga bisa membantu dan bermanfaat bagi anda dan keluarga.<br />
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-36175844210455687852013-03-11T21:31:00.001-07:002013-03-11T21:31:41.072-07:00Ciri - Ciri Orang Yang Terkena Darah Rendah<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-sL0aKuShMk4/T_MCShrBptI/AAAAAAAAGEI/p9KIjyKebSY/s1600/Perbedaan+Kurang+Darah+Dengan+Darah+Rendah.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-sL0aKuShMk4/T_MCShrBptI/AAAAAAAAGEI/p9KIjyKebSY/s1600/Perbedaan+Kurang+Darah+Dengan+Darah+Rendah.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Darah renda biasanya bagi kebanyakan orang memiliki ciri - ciri yang umum. Tanda - tanda yang muncul bila orang terkena darah rendah yaitu penglihatannya kabur, kebingungan, pusing, lemah, merasa mual, dan sebagainya.<br />
<br />
Tetapi ada juga tanda - tanda yang muncul ketika hipotensi mulai parah yaitu terlihat ketika berdiri. Salah satu jenis hipotensi yang terjadi dalam beberapa detik ketika ia bangun atau berdiri dinamakan sebagai hipotensi orhostatik. Orang yang dalam kondisi tersebut akan memberikan ciri-ciri darah rendah yang mungkin membuat orang tersebut serasa pingsan sampai benar-benar pingsan. Tekanan akan kembali normal apabila orang yang memiliki darah rendah tersebut duduk atau berbaring.<br />
<br />
Ada juga tanda - tanda darah rendah yang muncul ketika ia lama berdiri, suasana yang tidak menyenangkan, menakutkan dan menjengkelkan. Namun, tanda - tanda tersebut biasanya tidak lama, dan perlahan - lahan akan menghilang ketika duduk.<br />
Shock dan ciri ciri darah rendah<br />
<br />
Shock memiliki kaitan dengan hipotensi berat.<br />
<br />
Ketika orang mengalami yang namanya shock, maka tekanan darah akan rendah sehingga aliran oksigen ke organ utama tubuh tidak terlaksana, termasuk otak. Tanda - tanda yang muncul bila aliran darah yang ke otak tidak cukup itu akan terlihat dari sering mengantuk, kebingungan, dan pusing. Pada tahap awal shock, mungkin sulit untuk mendeteksi tanda tanda darah rendah. Kalau pada orang yang lanjut usia, tekanan darah rendah akan terlihat dengan mengalami kebingungan.<br />
<br />
Seiring berjalannya waktu, dan semakin buruknya shock, maka orang tersebut akan pingsan. Jika syok berlanjut, orang tersebut akan kehilangan kesadaran. Apabila tidak ditangani dengan cepat, shock bisa menyebabkan akibat yang fatal. Tanda - tanda yang muncul saat shock akan bervariasi sesuai dengan penyebab dari shock. Ketika volume darah rendah (dari kehilangan darah yang besar) atau aksi memompa di jantung yang berkurang (gagal jantung) dapat menyebabkan shock. Ciri ciri darah rendah pada kondisi ini antara lain :<br />
<br />
· Kulit menjadi dingin dan berkeringat.<br />
<br />
Denyut nadi kadang - kadang cepat dan kadang2 lemah.<br />
<br />
· Bernapas dengan sangat cepat.<br />
<br />
Ketika relaksasi ekstrim pembuluh darah menyebabkan shock (seperti shock vasodilatory), orang merasa hangat dan memerah pada awalnya. Kemudian, kulit menjadi dingin dan berkeringat, dan orang yang merasa sangat mengantuk.<br />
<br />
Semoga artikel ini bisa membantu mengenai ciri - ciri dalam darah rendah.<br />
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-37461134465537589252013-02-17T21:01:00.000-08:002013-02-17T21:01:03.597-08:00Latihan Kardio Untuk Menurunkan Berat Badan<br />
Tahukah Anda bahwa salah satu usaha yang bagus untuk menurunkan berat badan adalah latihan kardio secara teratur. Berikut adalah latihan kardio terbaik yang dapat dilakukan.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/_BE7Dt3aoZy8/TH5q9-Hm5II/AAAAAAAAA_8/KwzTGumMbMM/s320/Manfaat_Latihan_Kardio.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_BE7Dt3aoZy8/TH5q9-Hm5II/AAAAAAAAA_8/KwzTGumMbMM/s320/Manfaat_Latihan_Kardio.jpg" /></a></div>
<br />
<b>Lari</b><br />
Salah satu latihan kardio yang cukup mudah untuk dilakukan adalah berlari. Dan yang perlu kamu ketahui, lari tidak membutuhkan peralatan khusus, dan berlari juga bisa dilakukan dimana saja. Anda membakar banyak kalori, terutama jika Anda berlari di daerah yang berbukit bukit dan sprint. Seseorang dengan berat 70 kg bisa membakar kalori hingga 300 (di 5.2 mph) dalam waktu 30 menit. Kelemahan dari berlari ini adalah dibutuhkan konsisten, dan sering latihan. Pergelangan kaki dan lutut mu juga harus bekerja keras.<br />
<br />
<b>Bersepeda</b><br />
Latihan kardio ini menguras kalori Anda. Bersepeda menggunakan semua kekuatan di kaki Anda, Anda akan meningkatkan daya tahan tubuh sementara banyak membakar kalori, di mana saja tempatnya, lakukan dalam 30 menit, tergantung pada seberapa cepat Anda pergi dan seberapa tinggi ketahanan Anda.<br />
<br />
<b>Renang</b><br />
Renang adalah salah satu olahraga yang hampir menggunakan seluruh bagian otot. Luangkan 30 menit melakukan gaya dada dan Anda akan membakar hampir 400 kalori. Olahraga renang adalah olaraga yang terbaik dalam jenis latihan kardio, karena olahraga ini menggunakan otot secara merata dan resiko yang didapatpun tidak tinggi. Dan akan lebih baik, bila dilakukan pengkombinasian renang dengan olahraga yang lain.<br />
<br />
<b>Berjalan</b><br />
Bila kamu cukup ulet dan rajin, maka berjalan adalah latihan kardio yang sangat baik, dan bisa membakar 180 kalori setiap 30 menit. Jika dilakukan di daerah berbukit bukit, sprint atau bahkan beberapa menit jogging dapat meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar. Pastikan Anda berjalan cepat, seolah olah Anda mencoba untuk mengejar bus .<br />
<br />
<b>Bola tangan</b><br />
Seharusnya saya tidak menempatkannya disini, tetapi karena teman saya bermain bola tangan dan hasilnya sangat baik, maka saya tambahkan disini. Permainan bola tangan hampir sama seperti tenis tetapi tanpa raket, permainan ini akan membuat detak jantung lebih cepat dan memperkuat kaki anda.<br />
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-47987227816235839082013-02-03T20:37:00.001-08:002013-02-03T20:37:19.817-08:00Olahraga Mengecilkan Perut<br />
Untuk mengecilka perut anda, anda dapat melakukan olahraga karena bisa mengurangi timbunan lemak di tubuh anda.<br />
<br />
Kebanyakan orang memiliki apa yang mereka anggap sebagai masalah pada bagian tubuh mereka. Orang - orang biasanya melakukan olahraga hanya ingin mengecilkan bagian tertentu saja pada tubuh, tetapi speertinya hal itu tidak mungkin karena olahraga menyebabkan penurunan lemak disemua bagian tubuh. Berkurangnya lemak adalah hasil dari diet dan olahraga. Dan berita baiknya, tidak hanya membakar lemak lebih banyak, tetapi olahraga juga bisa mengencangkan otot - otot di seluruh bagian tubuh anda. Hasil nya adalah lemak Anda menyusut, termasuk pula kadar lemak di perut, bolehlah kalau dipaksakan ini adalah yang bernama “olahraga untuk mengecilkan perut”.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/dua_orang_wanita_berolahraga_bersama_100612213912.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="231" src="http://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/dua_orang_wanita_berolahraga_bersama_100612213912.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Berikut ini “Olahraga untuk mengecilkan perut” yang bisa Anda coba:</b><br />
<br />
Untuk melatih perut anda bisa mencoba 'crunch'. Olahraga crunch adalah latihan yang sudah familiar, caranya yaitu dengan berbarin pada punggung, lutut ditekuk dan tempatkan tangan anda bebas dibelakang kepala. Jari - jari pada kedua tangan kemudian dirapatkan seperti bila anda ingin menarik kepala, posisi tangan harus seperti ini selama latihan. Angkat kepala dan bahu dari lantai hanya beberapa inci. Anda kembali rebahkan badan anda dengan bahu tetap lurus secara perlahan lahan, ulangi gerakan ini semampu Anda. Setiap hari, tingkatkan jumlah repetisinya.<br />
<br />
Atau anda juga bisa melakukan reverse crunch yaitu sambil berbaring, kaki lurus dan tekuk ke atas mereka dibagian pinggul. Dengan seperti ini, tubuh anda akan membentu huruf "L". Anda Angkat pinggul dari lantai, kaki menunjuk ke arah langit-langit. Tahan untuk menghitung dan membawa pinggul Anda kembali.<br />
<br />
Anda juga bisa duduk dan kemudian mengangkat kaki, ini adalah salah satu olahraga untuk mengecilkan perut. Ketika di bangku, maka duduk dengan kaki diangkat tanpa sandaran, adalah olahraga yang cukup baik untuk mengecilkan perut. Duduklah ditepi bangku, kemudian angkat kaki anda kira2 12 - 18 inci dari lantai, tekuklah sedikit lutut anda. Bawa lutut ke arah dada Anda. Tahan untuk beberapa saat dan hitung, kemudian kembalikan seperti semula.<br />
<br />
Olahraga lain untuk mengecilkan perut yang bisa anda coba yaitu crossover sit-up. Banyak yang mengatakan bahwa crossover sit-up adalah sit-up sepeda sebab anda akan memutarkan bagian tengah tubuh anda. Tetapi bedanya dengan crossover, kaki anda tetap di tanah, lutut ditekuk, dan memutar dari kanan ke kiri ketika kepala dan bahu diangkat dari lantai. Tahan di posisi tinggi untuk menghitung sebelum menurunkan kepala Anda kembali ke tanah.<br />
<br />
Side bends dapat anda lakukan sebagai “olahraga mengecilkan perut”. Melakukan side bends yaitu dengan berdiri dan menahan beban tangan dengan barbel. Berdiri dengan bahu Anda selebar kaki dan tahan berat barbell di tangan kanan Anda, bersandar ke kanan. Biarkan punggung anda tetap lurus, yang membungkuk hanya pinggang. Kembali lah ke posisi semula. Lakukanlah pengulangan dengan posisi yang sama, sebelum memindahkan barbel ke posisi yang lain.<br />
<br />
Selanjutnya adalah latihan kardiovaskular yaitu salah satu olahraga yang baik juga untuk mengecilkan perut. lakukan latihan kardiovaskuler 20 sampai 45 menit untuk mendapatkan mendapat detak jantung yang akan menjamin bahwa Anda membakar lemak. Kegiatan seperti sepatu roda, berjalan dan bersepeda adalah cara-cara yang baik untuk memulai pagi dan membakar beberapa lemak. Anda juga bisa melakukan nge gym bila cuaca di tempat terbuka tidak memungkinkan untuk anda melakukan latihan.<br />
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-2082526445457863432013-01-30T20:20:00.001-08:002013-01-30T20:20:16.618-08:00Apa Saja Manfaat Dari Lidah Buaya<br />
Salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat yaitu lidah buaya. Selama ini mungkin kita hanya mengenal lidah buaya sebagai tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah dan jarang kita manfaatkan. Tetapi sekarang, setelah dilakukan berbagai penelitian terhadap lidah buaya, lidah buaya ternyata memiliki manfaat yang sangat banyak. Masyarakat kita hanya mengenal lidah buaya sebagai shampoo untuk keramas, dan itu lah salah satu manfaat dari lidah buaya. Tetapi mungkin kamu tidak tahu bahwa lidah buaya ini memiliki kandungan 75 jenis zat bermanfaat dan memiliki 200 lebih senyawa yang bisa digunakan untuk pengobatan herbal. Dengan kandungan yang demikian hebat, manfaat tanaman lidah buaya tidak hanya sebagai bahan shampo untuk keramas, namun juga bermanfaat sebagai tanaman herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://thesidetalk.files.wordpress.com/2011/06/aloe-vera.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://thesidetalk.files.wordpress.com/2011/06/aloe-vera.jpg" width="320" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Inilah manfaat lidah buaya</b><br />
<br />
Beberapa contoh dari khasiat lidah buaya yang dapat kita peroleh adalah sebagai berikut:<br />
<br />
<ol>
<li> Untuk detoksifikasi racun. Dengan cara membuat Jus Lidah Buaya, berbagai vitamin dan mineral yang terkandung dalam lidah buaya dapat menjadi detoksifikasi (penangkal) racun dalam tubuh Anda.</li>
<li> Untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan. Dari hasil penelitian diketahui bahwa kegunaan lidah buaya diantaranya adalah dapat mengatasi refluks asam dan menenangkan esophagus. Dengan ini pencernaan anda akan semakin sehat, sebab hal ini akan menghindarkan anda dari resiko iritasi usus maupun tukak lambung.</li>
<li> Mengatasi Diabetes. Lidah buaya yang dijus tidak hanya sebagai detoksifikasi tetapi juga bisa mencegah resiko terkena diabetes. Dengan mengkonsumsi jus lidah buaya secara rutin, maka anda akan terhindar dari serangan diabetes sebab kadar gula darah anda tetap terjaga.</li>
<li> Membantu Gerakan Usus dalam Pencernaan. Tumbuhan Lidah buaya memiliki kandungan aloe lateks. Zat tersebut dapat menghasilkan antrakuinon glycosidesaloin A dan B. Zat - zat tersebut memiliki fungsi sebagai obat pencahar yang kuat dan juga membantu gerakan usus dalam mencerna makanan.</li>
<li> Merawat Kulit dan Menjaga Berat Badan. Jangan heran apabila jus lidah buaya juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dan melembabkan kulit. Dan juga bisa menurunkan berat badan. Manfaat lidah buaya ini sudah digunakan oleh nenek moyang kita selama bertahun - tahun.</li>
</ol>
<br />
<br />
Cobalah manfaat dari lidah buaya itu dirumah. Selain dari kelima contoh diatas, sebenarnya masih banyak lagi manfaat lidah buaya yang tidak bisa saya sebutkan disini. Itulah tanda kekuasaan Tuhan yang luar biasa ada pada sebuah tanaman lidah buaya. Maka, marilah kita manfaatkan dan kita lestarikan dengan sebaik-baiknya tanaman-tanaman yang ada disekitar kita.<br />
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1551150962759550167.post-90599494985565306652013-01-24T21:38:00.002-08:002013-01-24T21:38:41.275-08:00Gejala Maag Kronis<br />
Maag kronis itu terjadi karena disebabkan iritasi yang terlalu lama pada lambung, penyebab iritasi itu bisa berupa penggunaan obat anti-inflammatory drugs (NSAID), infeksi bakteri Helicobakter pylori, refluks empedu kronis atau bisa juga karena degenarasi lapisan perut (biasanya terjadi pada usia lanjut). Pada saat terkena penyakit maag kronis, maka gejala yang muncul bisa berupa mual, muntah, kehilangan nafsu makan, gangguan pencernaan, BAB disertai darah dan sakit perut bagian atas.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-1RTzq2hYNx8/T6N3loihm3I/AAAAAAAAAGM/ub-r2wLqnH0/s1600/maag.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="280" src="http://2.bp.blogspot.com/-1RTzq2hYNx8/T6N3loihm3I/AAAAAAAAAGM/ub-r2wLqnH0/s320/maag.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mencegah gejala sakit maag kronis ini, yaitu dengan menhindari makanan yang mengiritasi lambung (seperti pedas, asam, alkohol, rokok, aspirin dan kafein), makan makanan yang lembut dan lunak, makan sedikit sedikit tetapi sering, jangan makan terlambat atau berlebihan, dan usahakan buang air besar teratur.<br />
<b><br /></b>
<b>Pemeriksaan Yang Di lakukan Penunjang Gejala Maag Kronis</b><br />
<br />
Banyak orang yang menderita maag kronis dan tidak menyadari atau menunjukkan gejala nya. Maka dari itu untuk mendiagnosis pasti gejala maag kronis terkadang diperlukan pemeriksaan penunjang. Pemeriksaan penunjang yang sering dilakukan yaitu EGD (esophagogastroduodenoscopy), hitung darah lengkap (CBC) untuk memperlihatkan anemia, biopsi untuk menunjukkan maag, uji feses untuk memeriksa darah di tinja serta pemeriksaan lainnya.<br />
<br />
Pengobatan tergantung pada penyebab yang spesifik serta gejala maag kronis yang timbul. Beberapa penyebab akan hilang dari waktu ke waktu. Bahkan ada obat yang justru menjadi penyebab timbulnya penyakit maag, dan pengkonsumsian obat itu harus dihentikan ketika menderita gejala maag kronis. Obat untuk menetralkan asam lambung atau penurunan produksi biasanya akan menghilangkan gejala sakut maag kronis dan mempercepat penyembuhan. Untuk sakit maag juga dibutuhkan antibiotik yang berfungsi untuk mengobati bagian yang terinfeksi oleh Helicobacter pylori. Lalu maag yang berasal dari anemia pernisiosa bisa diobati dengan bantuan vitamin B12.<br />
<br />
Kita tidak bisa memprediksi tingkat keparahan maag hanya dari gejalanya saja. Pasalnya, setiap orang memiliki sensitivitas dan psikis yang berbeda. Ada orang yang lambungnya hanya kemerahan sedikit saja tetapi merasakan sakit yang luar biasa. Sebaliknya, ada orang yang masih bisa santai bekerja dan menjalankan aktifitas sehari - harinya padahal lambungnya sudah terluka parah. Jadi, tingkat keparahan maag yang dimiliki oleh seseorang tidak tergantung pada gejala yang ia rasakan.<br />
Diet Huterihttp://www.blogger.com/profile/16651640671307450886noreply@blogger.com0